学习武术除了能强身健体,武学背后所包含的理念,也值得习武之人深思。武当被视为中国武术的其中一个发源地,当中的道家武学精神不只能够洗涤心灵,即使放诸现今社会,对处世做人,应付日常生活的难题及挫折,同样实用。武当山上 隐藏高手精于武术的黑帮车手包继冲(钱小豪饰),因女友何靖岚(陈自瑶饰)意外离世而走上武当山避世。继冲隐居期间,获得民宿旅馆负责人毛倚珊(元秋饰)收留,并担任旅馆饭堂厨师,连同患失忆症的杂工何正东(郭政鸿饰)在山上过起日出而作、日入而息的生活。与此同时,一班从香港来武当山的学员陆续入住旅馆,跟随倚珊习武,他们各有不同背景,背后还各自怀著不同的习武原因:当飞船里到处都在响起警告,当飞船的大门缓缓合上,当大部分怪鸟都分了出去,只剩下五只被关在大厅里的时候,夏草和樱桃都松了口气,以为这下安全了,当感觉到飞船在升空,她们也觉得这是明智之举。